各学院（部）：

为了贯彻教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》（教党[2018]31号）、我校《《关于进一步加强学生心理健康教育工作的实施办法》（医大学工〔2019〕28号  ）等文件精神，加强学生心理健康教育，帮助新生更好、更快地适应大学生活，促进身心和谐，经研究，决定举办新生健康心理导航月系列活动，现将有关事项通知如下：

一、活动主题

筑梦新时代，关注“心”健康

二、活动时间

2019年10月-2019年11月

三、活动对象

各学院（部）全体学生

四、活动项目

（一）“拥抱大学生活”新生适应专题讲座

活动时间：10月中旬-11月

活动地点：各教室

主讲：许琳玲（福州大学心理健康教育与辅导中心副主任）等

活动内容：针对新生进入大学后生活环境、人际环境、经济环境、生活方式等方面的变化产生的适应性问题，开展覆盖全部本科新生的主题讲座。

（二）“漫绘人生”心理漫画大赛

活动时间：10月10日

活动地点：上街校区综合体育馆前体育广场

活动内容：漫画是人无形心理状态的外在影像，是大学生自我探索、自我认知的一种途径。本活动围绕“世界精神卫生日”主题，以漫画来描绘内心世界，以此来表现内心，抒发情感。

（三）朋辈正念训练营

活动时间：10月-11月

活动地点：校心理健康指导中心团体室

带领：校心理健康协会朋辈助人团

活动内容：应用心理学技术中的正念技术，让学生有技巧地面对不良情绪和想法，缓解焦虑、压力，提升觉察力、掌控感和情绪调节能力。

（四）朋辈助人团体培训活动

活动时间：10月

活动地点：校心理健康指导中心团体室

主讲：许世梅（福州大学心理健康教育与辅导中心教师）

活动内容：培养朋辈助人团学生心理调适和运用心理学技术去帮助他人的技巧，提高朋辈助人团的工作能力。

（五）心协logo设计大赛

活动时间：10-11月

活动内容：通过征集心理健康协会的logo宣传心理健康知识和心理健康协会，提高学生关注心理健康的意识，同时提高心协学生的团队凝聚力和归属感。

（六）“很高兴遇见你”短程焦点亚隆人际团体工作坊

活动时间：11月

活动地点：校心理健康指导中心团体室

带领：陈妮妮（校心理健康指导中心兼职咨询师）

活动内容：开展团体治疗，培养组员元认知能力，即对思维的思考的能力，帮助组员打破惯性思维方式，提升对思维的辨识和调控。

（七）“模拟人生体验”即兴表演大赛

活动时间：11月

活动地点：上街校区学术报告厅

活动内容：通过抽取人生不同阶段、不同境遇的牌卡，进行无剧本、开放式结局的即兴表演。模拟人生横纵维度上的“坐标”的不同体验，使参与者对生命、生活有更深地觉察。

（八）第八期班级心理委员培训

活动时间：11月

主讲：丁闽江（福建中医药大学心理健康教育指导中心主任）等

活动内容：通过6次理论与实践相结合的培训，使新生班级心理委员明确工作职责，掌握大学生常见心理问题的表现和应对措施，学会观察并及时报告同学中存在的异常心理现象，开展朋辈心理辅导，协助开展心理危机预防与干预工作。

五、活动总体要求

（一）高度重视，确保实效。围绕活动月主题，认真开展各项活动，充分利用现有力量，扩大活动覆盖面，确保活动使广大学生群体受益，取得实际活动效果。

（二）加强宣传，营造氛围。充分利用新媒体资源，将网络宣传和传统宣传相结合，构建全方位的心理健康知识宣传教育平台，营造理性、平和、阳光的校园氛围。

学生工作部（处）

校心理健康指导中心

校心理健康协会

2019年10月9日